炎炎夏日

当蜜桃臀搭配紧身胸衣是怎样一种体验？

这大概是一种让人血脉喷张的···

超强体验！

所以在这个季节，

我们特意为你准备了超实用超清凉的，

蜜桃臀小姐姐健身教学小视频！

点开看吧

INS超级火的SOMMER RAY

健身妹子KATYA HENRY

绝美背影KSENIA KOVUNENKO

想想拥有这样的女朋友，简直~~~~~

当蜜桃臀遇上N罩杯，

马甲线搭配大长腿,

这样的身材怎能不让人想入非非！

想偶遇蜜桃臀，健身房当然是首选，

想练出性感好身材，

其实利用手边的道具，在家就可以！

例如，饮料瓶 ，滑板都可以当做随手练习的工具。

瑜伽球也是很方便的健身好物

即使是臀部先天条件不如欧美的亚洲妹子，

也可以通过勤劳健身逆袭滴！

素有亚洲卡戴珊之称的金雅珠有着不输美臀红人SOMMER RAY的翘臀

那在锻炼的时候如何选择一款美美的紧身衣，

既有助于练习又能吸引眼球呢？

首先

一定要选择吸湿排汗的衣服，这样可以避免运动后在公共场合的尴尬。

其次

要选择高强度的运动内衣，这是为了我们跑步拳击操课以及动感单车做基础准备。

还有一点就是

对于女生而言，要选择紧身且合身的运动衣，这样不仅可以防止走光，也能避免我们运动过程中的肌肉拉伤！

另外怎么能少了凸显臀部曲线的LEGGINGS和健身短裤？

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除此之外,自制健康果蔬汁一并送上